Sức khỏe tốt bắt đầu từ hơi thở

Hiện nay, sức khỏe kỹ thuật số đóng một vai trò rất lớn trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Các ứng dụng và nhà phát triển đang bắt đầu tập trung vào khuyến khích lối sống lành mạnh và sức khỏe để ngăn ngừa bệnh tật.

Người dân ngày càng sẵn lòng thử các phương pháp phi truyền thống để truy cập dịch vụ chăm sóc sức khỏe và đồng thời, 93% các bác sĩ tin rằng các ứng dụng sức khỏe di động có thể cải thiện sức khỏe của người dùng¹(nguồn: https://gearedapp.co.uk/digital-health-a-focus-on-wellness-over-illness/)

Sự bùng nổ của Sức khỏe kỹ thuật số được hỗ trợ bởi sự tăng trưởng của các thiết bị đeo được trong những năm qua.

⇒ Xem tài liệu Tiếng Anh đầy đủ tại đây

CÁC ỨNG DỤNG DI ĐỘNG ĐANG THAY ĐỔI SỨC KHỎE VÀ THỂ DỤC

Giữa Q1 và Q2 2020, số lượt tải xuống ứng dụng sức khỏe/thể dục đã tăng 25% ở châu Âu. Thế hệ Gen Z, sinh ra từ năm 1996 đến 2015, là thế hệ phụ thuộc vào Internet nhất và nắm giữ vai trò dẫn đầu trong việc sử dụng công nghệ trên toàn bộ các thế hệ. Gen Z và các thế hệ Millennials đang dẫn đầu trong việc sử dụng các ứng dụng di động cho sức khỏe và thể dục trong cuộc sống hàng ngày của họ.

TẠI SAO LẠI SỬ DỤNG THIẾT BỊ Y TẾ THAY VÌ ĐỒNG HỒ ĐEO TAY THÔNG THƯỜNG?

Các ứng dụng theo dõi sức khỏe tiên tiến nhất cung cấp các phép đo thời gian thực bằng các thiết bị kết nối, ưu tiên là qua Bluetooth®. Chất lượng của các thiết bị kết nối có thể tạo ra sự khác biệt, chủ yếu liên quan đến “độ chính xác” của các phép đo. Một ứng dụng di động có thể triển khai các thuật toán phức tạp, trải nghiệm người dùng tuyệt vời và thiết kế đồ họa thu hút mắt. Tuy nhiên, các dữ liệu sinh lý và chỉ số sức khỏe không chính xác được đo và truyền bởi thiết bị kết nối (chẳng hạn như cân nặng, nhịp tim, huyết áp, đường huyết, dung tích phổi) có thể dẫn đến tính toán không chính xác và hiệu suất của ứng dụng di động.

So với các đồng hồ đeo tay thông thường, các thiết bị y tế được chứng nhận theo các chỉ thị Thiết bị Y tế thay vì các chỉ thị Thiết bị Điện và Điện tử thông thường. Hơn nữa, chi phí của chúng được khấu trừ ở nhiều quốc gia trên toàn thế giới bởi Hệ thống Y tế Quốc gia và Công ty Bảo hiểm.

KIỂM TRA HƠI THỞ VÀ SÁT KHÍ OXY CHO SỨC KHỎE VÀ HIỆU SUẤT THỂ THAO

Bạn đã bao giờ nhận ra rằng chúng ta có thể sống sót trong thời gian dài mà không cần đến thức ăn, nước và thậm chí là giấc ngủ, nhưng chúng ta không thể sống sót nếu thiếu oxy? Ba trụ cột chính có thể giúp mô tả nhu cầu theo dõi tất cả các chỉ số có thể – bao gồm dung tích phổi và mức độ oxy – thông qua Sức khỏe Số:

Chất lượng cuộc sống: Đôi lá phổi khỏe mạnh đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể cho bất kỳ cá nhân nào, bao gồm cả những người khỏe mạnh. Theo dõi xu hướng mức độ oxy trong máu theo thời gian có thể phát hiện ra những thay đổi quan trọng trong sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Phòng ngừa giúp tăng chất lượng cuộc sống và giúp bạn ngủ một cách an toàn và yên tâm. Kiểm tra nồng độ oxy trong máu cũng có thể cứu mạng cho một người trong tình trạng “thiếu oxy” và cho bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán chính xác và kịp thời để cứu mạng người bệnh.

Sức khỏe và trạng thái tốt: Mọi hệ thống trong cơ thể đều phụ thuộc vào oxy. Từ nhận thức đến tiêu hóa, hít thở hiệu quả không chỉ cung cấp cho bạn sự minh mẫn tinh thần, nó còn có thể giúp bạn ngủ tốt hơn, tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và giảm mức độ căng thẳng. Bằng cách đo lực thở, khả năng hô hấp và nồng độ oxy trong máu của bạn, bạn có thể kiểm soát các chỉ số này và học cách tăng cường trạng thái tốt.

Nâng cao hiệu suất thể thao: Việc vận động thể chất có nhiều lợi ích bao gồm củng cố tim và cải thiện chức năng hô hấp. Theo dõi sức khỏe phổi theo thời gian có thể giúp tăng hiệu suất trong quá trình tập luyện hoặc chương trình phục hồi. Đối với các vận động viên, việc cung cấp oxy cho các mô là rất cần thiết để tối ưu hóa kết quả thi đấu. Oximeter có thể giúp các vận động viên phát huy tối đa tiềm năng của mình với các bài tập hiệu quả hơn. Và đối với các vận động viên chuyên nghiệp, điều này không chỉ cho phép bác sĩ xác nhận chất lượng dữ liệu được thu được bởi các thiết bị cá nhân của vận

Nguồn: https://spirometry.com/en/news/from-illness-to-wellness/